A könyv harminc elmélkedést tartalmaz Szalézi Szent Ferenc szellemében, a hó minden napjára:
Istent mindenek fölött kell szeretned
Mert Ő végtelenül tökéletes
Mert Isten teremtett és Ő tartja fenn életemet
Mert Ő megváltott engem
Mert Ő megszentelt engem
A személyes jótétemények miatt, melyekben általa részesültem
Mert az Oltáriszentségben nekem adja magát
Mert nekem adta szent Anyját
Mert Ő lesz az én örök boldogságom
Hogyan szeressem Istent?
Teljes szívemből, teljes lelkemből, teljes elmémből és minden erőmből
Mit értsünk ezen a kifejezésen: „Egyedül Istent szeressük.”
Istent önmagáért, nem pedig vigasztalásaiért szeressük
Hogyan szeressük Istent igazán?
Isten iránti szeretetem következményei
Kerülöm a bűnt
Bízom a Gondviselésben
Istennek ajándékozom szeretetemet és életemet
Szeretnem kell felebarátomat
Úgy kell szeretnem felebarátomat, amint az Úr Jézus szeretett engem
Hogyan használhatok felebarátomnak?
Imádsággal
Engeszteléssel
Az irgalmasság testi cselekedeteivel
Az irgalmasság lelki cselekedeteivel
A tisztítótűzben szenvedő lelkek felkarolásával
A szeretet megígért jutalma
Milyen legyen felebaráti szeretetem?
Az igazi szeretet Istenért cselekszik
Az igazi szeretet alázatos…
Az igazi szeretet tapintatos
Az igazi szeretet megbocsátó
Az igazi szeretet elviseli mások hibáit
Az igazi szeretet nem ítélkezik
Az igazi szeretet résztvevő
Az igazi szeretet szelíd és nyájas, a szent angyalok példáját követi